Bảy việc có ích người cao tuổi nên làmTrong quá trình lão hoá, những thay đổi của cơ thể trước hết đó là sự thay đổi diện mạo bề ngoài, như da nhăn, tóc bạc, lưng khòm, đi đứng chậm chạp, ăn uống mất ngon, tai nghe nghễng ngãng, mọi phản ứng đều chậm… Khi tuổi cao, sức chống đỡ và sự chịu đựng của cơ thể con người trước các yếu tố và tác nhân bên ngoài cũng như bên trong kém đi rất nhiều. Điều đó cho thấy, đặc điểm sinh lý hay những thay đổi của cơ thể trong quá trình lão hoá ở người cao tuổi. Có 7 việc có ích mà người cao tuổi nên